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Las redes sociales cada día cogen más fuerza, millones de usuarios las usan a diario y se recomienda tomar un descanso de vez en cuando. De hecho, la propia Facebook recomienda no solo para pasar tiempo con la familia o la productividad, sino también para la salud mental.

Los likes, las visitas, etc. se ha convertido en un agobio para ciertas personas que desean ser populares, y se ha demostrado que puede causar niveles altos de estrés y depresión si no se obtienen los resultados esperados de los usuarios.

Facebook añade el Modo silencioso, ¿de qué se trata?

Debido a este problema, Facebook ha añadido un nuevo temporizador de «Modo silencioso» para ayudar a los usuarios a reducir su tiempo en la red social de Mark Zuckerberg. Habilitar el Modo silencioso, tal y como indica, silenciará las notificaciones durante el tiempo que se especifique.

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Una vez activo, si se intenta abrir la aplicación recordará que todavía está presente el Modo silencioso con un acceso directo para administrar la configuración de esta funcionalidad. Además, coincide con la pandemia que estamos sufriendo en muchos países, por lo que quizás tenga que ver con esta causa y reducir el ancho de banda que generan los usuarios.

Cada vez son más los servicios de comunicación y redes sociales que incluyen funciones similar. YouTube, por su parte, también incluye un recordatorio para avisarnos de que debemos tomarnos un descanso.

Por otro lado, empresas como Netflix, TikTok e incluso YouTube han disminuido su calidad de transmisión predeterminada en un esfuerzo por compensar el tráfico adicional que se está produciendo en las últimas semanas. Además, Facebook ha luchado para mantener sus servicios activos.

Facebook Messenger, Instagram y WhatsApp (todos propiedad de Facebook) también han visto un mayor uso a medida que las personas usan sus funciones de comunicación para mantenerse en contacto con sus seres queridos.

Como recordatorio, siempre puedes usar Digital Wellbeing en Android o Screentime en iOS para establecer límites diarios de tiempo para las aplicaciones en las que pasas mucho tiempo. ¿Pones restricciones o medidas para combatir el uso excesivo de las redes sociales? | Fuente: Facebook

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